Nöjeshörnan

Från dans till shopping

Så lägger du golv – som en golvläggare

Ska du lägga golv? Sidan GDS har talat med en golvläggare som har delat med sig av sina bästa tips. Till exempel får man lära sig att alltid såga underifrån, och att ett bra golvjärn är oumbärligt när golv ska läggas. Läs mer nedan.

Skaffa ett ordentligt golvjärn

Att få den sista brädan, vid dörren, kan vara en utmaning. Tricket är att vippa in den under dörrkarmen, för att sedan – försiktigt – pressa den på plats med hjälp av ett golvjärn. Här är det viktigt att vara försiktig, så man inte skadar kanterna. Till dess att limmet har härdats hålls brädan på plats med hjälp av avståndsklossar.

Såga inte ovanifrån

Om en golvbräda ska sågas till i längden, eller om ett hack ska göras med hjälp av en sticksåg – se till att göra det underifrån. Om du gör det ovanifrån kan träet flisa sig på ovansidan, vilket inte ger ett lika fint resultat, givetvis. Det här gäller även klickgolv i till exempel linoleum eller laminat.

Vikten av att acklimatisera brädorna

För att träet inte ska slå sig är det viktigt att de är ungefär i samma temperatur som rummet som det ska läggas i. Det bästa är alltså att beställa dem i god tid och förvara dem i rummet som de senare ska läggas i. Om de inte kan förvaras i just det rummet, så bör de åtminstone förvaras inomhus där det är ungefärsamma temperatur. Tänk även på luftfuktigheten, som i sådana fall behöver vara ungefär samma som rummet som de senare ska läggas i.

Hur länge de behöver ligga inomhus innan de läggs varierar mellan olika golv. Titta på vad tillverkaren säger.

Spara utrymme vid väggar

Ska du lägga ett flytande golv? I sådana fall bör du spara luft mellan väggar och rör. Det här görs enklast genom att sätta fast ett par plastkilar, som får sitta där medan golvläggning pågår.

… eller anlita en golvläggare

Att lägga golv själv kan vara svårt. Om du vill anlita en golvläggare så har du säkerligen flera firmor att välja mellan, åtminstone om du bor i en större stad som Stockholm, till exempel.

Om inte golvläggarestockholm.net skulle räcka, för att ta in offerter kan du göra såhär:

  1. Sök på ”golvläggare Stockholm offerter” (byt ut Stockholm mot din stad).
  2. Använd en offertjänst.
  3. Vänta på svar och jämför offerterna.
  4. Välj den som verkar bäst.

 

Hemlarm kan förhindra inbrott

Det är en bra idé att göra det så svårt som möjligt för en inbrottstjuv att ta sig in i din bostad. Ett hemlarm verkar avskräckande och om tjuven ändå skulle vara framme så kanske en högljudd siren skrämmer bort hen, och kanske en kamera kan fånga brottslingen på bild.

Sover du gott på nätterna eller oroar du dig för att få inbrott? Ett hemlarm hjälper dig att sova bättre eftersom det skapar trygghet i ditt hem. De allra flesta inbrott sker dessutom när ingen är hemma. Saker som en välskött trädgård eller huruvida lampor är påslagna i ett hem är saker som inbrottstjuvar tittar på för att avgöra om någon är hemma eller bortrest. Ett hemlarm förhindrar ju inte inbrott per se, men det kan verka avskräckande. Om en tjuv ändå skulle vara framme så utstöter många hemlarm ett avskräckande ljud, som en högljudd siren till exempel.

Ett hemlarm som passar just dina behov

Hemlarm finns i många olika modeller och utföranden. Först är det frågan om vem som larmas om larmet aktiveras. Går larmet till dig via din mobiltelefon eller direkt till en larmcentral? Sedan är det själva formen för hur larmet aktiveras. Vissa modeller har rörelsedetektorer medan andra fungerar genom att de känner av värme. Rörelsesensorer kan installeras i dörrar och fönster. 

Vissa hemlarm har även en kamera så att en eventuell inbrottstjuv kan fotograferas eller filmas. Det är även vanligt med ett högt ljud, en slags siren, som ska avskräcka inbrottstjuven från att fortsätta sitt inbrott. Vissa hemlarm är som sagt direkt kopplade till en larmcentral som ansvarar för att skicka någon till ditt hem i händelse av att larmet aktiveras. Sådana hemlarm är ofta kopplade till ett abonnemang av något slag. Om abonnemanget avslutas så brukar det innebära att larmet avlägsnas från bostaden eftersom själva hemlarmet ingår i abonnemanget, men det ägs oftast inte av bostadsägaren. Som du ser finns det hemlarm i många olika utföranden och om du tittar närmare på marknaden för hemlarm är jag säker på att du kommer hitta ett hemlarm som passar just dig och dina behov.

Vilka erbjuder parrådgivning i Täby?

Socionomer, psykoterapeuter och beteendevetare. I Täby kommun finns flertalet aktörer som erbjuder familje- och parrådgivning. Men vilka kompetenser har de? Det varierar ganska kraftigt mellan de olika mottagningarna. Inga namn på mottagningar kommer att nämnas, utan syftet är endast att visa på bredden på kompetens som finns att välja mellan i kommunen.

Socionomer

En av mottagningarna säger att de är socionomer, och att de flesta är leg psykoterapeuter och auktoriserade familjerådgivare. Vidare har de flesta och en vidareutbildning i sexologi och psykoterapi. Deras öppettider är mellan 08:00 och 17:00 på vardagar, samt kvällsmottagning från måndag till torsdag.

Legitimerade i psykoterapi och fokuserade på parrådgivning

En annan mottagning i närheten av Täby presenterar sig främst som legitimerade psykoterapeuter. De har också en grundutbildning i sociologi och beteendevetare. En av dem är även legitimerad psykolog. Med tanke på deras namn så inriktar de sig främst på parrådgivning, och det märks kanske på de vidareutbildningar som de har. Bland annat har de kunskaper i följande:

  • EMDR
  • Coaching
  • Emotionally Focused Couple Therapy
  • Sexologi

Socionomer med grundutbildning i psykoterapi

En annan mottagning har beskrivningen ”socionomer medgrundutbildning i psykoterapi”. Det står även att de är leg. Psykoterapeuter. De påpekar också att de har en inriktnign på systemisk familjeterapi, kognitiv beteendeterapi och EFT, som står för Emotionally Focused Therapy. De har också hög kompetens inom ADD, ADHD och Ast.

Fokus på parrådgivning i Täby

En annan mottagning har en psykoterapeut, som också är socionom och som har en grundkurs i emotionellt fokuserad parterapi. Namnet antyder att det just är par man fokuserar på.

Ytterligare en aktör i närheten av Täby finns som också har ett liknande namn. De är tre personer och är alla legitimerade psykoterapeuter, men de har olika grundutbildningar, däribland Socionom samt Fil Kand psykologi. De arbetar bland annat med EFT för par och familjer samt KBT. De arbetar även utifrån systemteori.

Familjeterapeut

En annan kallar sig för ”Familjeterapeut” och är legitimerad psykoterapeut. Han är även socionom och ”handledare”. Han är inte baserad i Täby, men finns dock i en närliggande kommun.

Biblioterapi

En auktoriserad socionom i en gränsande kommun har vidareutbildning i biblioterapi och psykoterapi. Hon har erfarenhet av såväl parrådgivning som samtal med familj och barn. Hon beskriver sig själv som en aktiv terapeut som utforskar er relation tillsammans med er.

Tips när du ska anlita ett tryckeri

Tips när du ska anlita ett tryckeri

Dags att anlita ett tryckeri? De allra flesta aktörer kommer att ställa kontrollfrågor och berätta om vanliga fallgropar, för att se till att du blir nöjd. Beställningen kommer dock att bli smidigare om du på förhand känner till hur kvalitet och färg beter sig i tryckmaskinerna. Här är ett antal exempel på saker som är bra att känna till innan du anlitar ett tryckeri.

Färgerna blandar sig

Färgerna i ett tryckeri fungerar precis som med vattenfärger. Det är så man gör för att skapa en färgbild med mängder av nyanser. För varje färg gör man en tunn plåt som stoppas in i pressen. Plåten fungerar ungefär som en stämpel, och färgar av sig olika mycket färg på ett antal olika platser (beroende på rastrets täthet). Vid en orange ruta ligger det till exempel mycket rosa och gult – men inget blått.

Ha rätt format på loggan

En del stöter på problemet att loggan blir ”pixlig” och ser lågkvalitativ ut i tryck och i annonser. Det här kan bero på att den inte är vektoriserad. Vektoriserade bilder är gjorda för att kunna förstoras upp så mycket som man önskar. En bild som inte är det, är gjord utav ett antal små punkter. När den sedan förstoras upp kommer dessa punkter även att bli större – vilket gör att den ser suddig och kantig ut. Tänk på att fotografier inte kan konverteras till vektoriserat format.

Stressa inte inför tryck

Att trycka bör inte ske förhastat. Kolla igenom din design flera gånger och prata med ditt tryckeri när du har skickat över materialet. Att skicka iväg felaktigt material, och få tillbaka en felaktig design, är inte särskilt roligt – och dessutom är det kostsamt. Är det en stor beställning är det naturligtvis av än högre vikt att kontrollera allt både en och två gånger innan det skickas iväg.

God upplösning krävs

På skärmar räcker det med en lite lägre upplösning för att det ändå ska se bra ut. I tryck ställs det dock högre krav på detta. Man brukar säga att det krävs i alla fall 300 dpi för att få ett bra resultat. Ha inte din skärm som guide – bara för att det ser bra ut på den, behöver det inte göra det när väl är tryckt.

Lär dig mer om tryck och få hjälp om du är i behov av trycksaker genom ett besök till denna länk.

Allt inför bröllopet hos Weddingstories bröllopsblogg

Ska du gifta dig eller är du bjuden till ett bröllop? Då finns allt som är bra att veta på bröllopsbloggen Wedingstories, alltifrån vad man ska tänka på när man väljer ring till vilka kläder man ska bära som gäst, och vad vett och etikett på ett bröllop egentligen innebär. Låt dig inspireras av roliga tips och idéer, andras berättelser och fina bilder. Lär dig nåt nytt, eller få hjälp på vägen när du planerar bästa vännens möhippa eller svensexa.

För både brudpar och gäster

Oavsett om man ska delta i ett bröllop som inbjuden gäst eller om man själv är den som ska stå i fokus och säga ja till din bättre hälft finns det mycket bra att ta del av på Weddingstories bröllopsblogg. Känner du dig osäker på vett och etikett eller vad klädkoden i inbjudan betyder? I så fall finns svaren att hitta här, och även andra tips på vad man kan ge i present och mycket annat roligt. För brudparet finns hjälp från första till sista steg, vare sig man planerar en stor eller liten tillställning.

Planera som ett proffs

Att gifta sig är förmodligen något man bara gör en gång i livet, åtminstone är det ju det som är tanken. Planeringen är dock viktig för att den stora dagen ska flyta på enligt önskemål, och det är mer att tänka på än vad man kanske vet om innan man sätter igång. På Weddingstories bröllopsblogg finns många användbara tips och dessutom massvis med inspiration som man kan använda sig av under planeringsstadiet, och det bästa av allt är att allt finns samlat på samma ställe. Ta del av checklistor, tips, idéer, vackra bilder och mycket mer.

Lättnavigerat

Weddingstories är en bröllopsblogg som inte bara är välfylld med intressant och användbart material, den är dessutom snyggt utformad och enkel att navigera sig fram på. Oavsett vad det är man letar efter, så som tips på lokal eller inspiration till inbjudningskorten, så tar man sig enkelt fram genom menyn och dess underkategorier. Det finns även möjlighet att anmäla sig till deras nyhetsbrev för att få roliga bröllopstips direkt till sin mail, och att följa dom på instagram och andra sociala medier för ytterligare inspiration och idéer till dig som planerar eller ska besöka ett bröllop.

Öppet även under kvällstid

Kan man låna pengar när det är kväll? Det korta svaret är ja. Hur gör man då? Det är lättare än vad man kan tro, men det finns ett par fallgropar som det är bra att undvika. Vi sökte svaren kring vad det innebär att låna pengar kväll såväl som vardag och hur det går till.

Bara snabblån

Först och främst är det bara SMS-lån och snabblån som har utbetalningar på kvällen och de är ofta lite dyrare än privatlånen. Om du verkligen behöver låna och det är kväll finns det inte så mycket att välja på. Då får du ta ett snabblån. Det betyder inte att du måste acceptera hur dyra lån som helst. Branschen är konkurrensutsatt och vissa snabblån är billigare än andra. Ändå: det är inte billigt och därför bör du se till att betala tillbaks lånet så fort du kan.

Var ute i god tid

Det går utmärkt att låna pengar när det är kväll, men kvällen varar inte för evigt. De flesta långivare som erbjuder utbetalningar på kvällen har öppet till klockan 21. I många fall är det fullt tillräckligt, men det kan vara bra att känna till. Om du ansöker om lån till exempel klockan 23 får du inte pengarna förrän nästa dag.

Dessutom är det bra att ansöka med en viss marginal innan stängningsdags. Ansök minst 15 minuter innan långivaren stänger för kvällen. Annars finns det en risk att de inte hinner betala ut lånet till ditt bankkonto i tid. Om du kan vara ute ännu mer i god tid, säg 30 minuter, är det förstås ännu bättre.

Du måste ha rätt bank

För att pengarna ska komma in på ditt bankkonto på kvällen måste du ha samma bank som långivaren. Om du har en annan bank får du vänta ända tills nästa bankdag. Det vill du så klart inte om du letat efter ett lån med utbetalning på kvällar. Som tur är har många långivare konto i flera banker. Så länge som du har ett konto i någon av de svenska storbankerna brukar det gå att låna pengar på kvällen med betalning direkt.

Stockholms breda utbud av kontorshotell möter alla behov

Stockholms breda utbud av kontorshotell möter alla behov

Kontorshotell har alltid funnits men har under de tio senaste åren fått en kraftig tillväxt. Detta inte minst i storstäderna. I Stockholm finns idag kontorshotell, och liknande lösningar, för de absolut flesta behoven. Vilken lösning passar ditt företag bäst? Med eget rum eller på ett café?

Det är flera faktorer som ligger bakom att allt fler kontorshotell har öppnat i Stockholm. För det första handlar det om de höga kontorshyrorna. För de mindre företagen blir det mycket dyrt att hyra ett eget kontor och detta inte minst i centrala delarna av Stockholm. Att istället hyra enstaka kontorsplatser på ett kontorshotell håller nere kostnaden rejält. Detta tack vare att man enbart hyr den yta som behövs för kontor varpå man sedan delar matrum, restaurang, reception m.m.

En annan sak som påverkar är det digitala flexibla sättet att jobba. I en mängd yrken är det möjligt att jobba hemifrån eller från vilken plats som helst där det finns internet. Samtidigt tycker många att det är skönt att komma hemifrån ett par dagar i veckan. En hel del ensamföretagare hyr därför en plats på ett kontorshotell bara de dagar de vill sitta med andra och jobba. I dessa fall används främst kontorshotell med öppna platser.

Från café till eget kontor

Begreppet kontorshotell har även ändrats något över tid. Förr var det alltid ett kontor med egen dörr som man kunde stänga igen bakom sig. Nu finns extremt många varianter. I Stockholm finns exempelvis flera caféer som både har en caféavdelning och en avdelning där man som företagare kan slå sig ner och jobba hela dagen. Med gratis Wi-fi och tillgång till utskrift finns samma service som på ett stort kontorshotell. Hit kommer främst de som inte vill ha samma arbetsplats dag efter dag.

Nästa steg är de öppna kontorslandskapen som även de är mycket flexibla gällande vilka som kan utnyttja dem. Betala för en dag, en vecka eller en månad. Få tillgång till ytorna dygnet runt och sätt dig var du vill. I Stockholm hittas detta bland annat på Drottninggatan med bara ett par hundra meter till Centralstation. Smidig lösning för dig som är i Stockholm på besök men behöver jobba ostört ett par dagar, här hittar du mer information om kontorshotell i Stockholm.

Självklart finns även de större kontorshotellen där hyresgästerna får ett eget kontor. Det som skiljer mellan de olika hotellen är om det finns bemannad reception, restaurang och vilken annan service som finns att tillgå.

Apoteket.se – Farmaceuten online

Apoteket.se - Farmaceuten online

Det tar ofta emot att besöka läkare så fort du är sjuk, då är du ju som mest sårbar. Hos Apoteket.se kan du sköta allt via nätet. Du behöver inte lämna hemmet för att beställa din medicin eller för att få hem dina varor. Dessutom kan du via deras hemsida få bra rådgivning, exempelvis om artros, hörsel, blodsocker och mindfulness. Det går att boka in olika prover via hemsidan, som exempelvis allergitest eller boka in möten för att sluta röka. Apoteket.se erbjuder nämligen olika hälsocoacher som du kan boka in tider med och sedan möta upp. Att ta hand om dig själv har aldrig varit enklare. Med färre ursäkter om tid att gå till läkaren, eller se hur apoteket kan hjälpa dig, kan du nu ha det i din ficka. Tillgängligt när du än behöver det!

Enkel och lättnavigerad hemsida

På Apoteket.se får du alltid en tydlig och enkel översikt över vad som erbjuds. Här kan du via en flik komma åt dina personliga recept. Genom att logga in med ditt mobila BankID kan du exempelvis boka hemleverans av din receptbelagda medicin eller även chatta med farmaceuter om du skulle ha några frågor. På hemsidan kan du även enkelt få tips och råd om vilka produkter som passar dig, exempelvis inom hud eller vitaminer. Under kategorin hud kan du bland annat välja att sortera produkterna utifrån hudtyp som torr och känslig hy, normal hy eller fet hy. Om du är osäker på hudtyp erbjuds en smidig guide direkt på hemsidan där du via ett par enkla val kan ta reda på din hy och därefter lättare hitta rätt produkter. Du får bland annat tips på olika rengöringsalternativ, återfuktningsprodukter samt krämer som ger huden en riktig boost.

Ladda ner appen

Apoteket.se har en egen app som du enkelt kan ladda ner till mobilen. Appen heter ”Mitt Apotek” och via den får du en tydlig översikt över dina recept samt hela sortimentet. Varför inte kolla efter produkter som också förbereder dig inför sommarens sol, eller vinterns förkylningssäsong? Här kan du även handla och beställa hem olika produkter samt ringa upp Doktor24, en digital vårdcentral.

Ett skomärke med värderingar

Ett skomärke med värderingar

Vagabond skor är ett välkänt skovarumärke på den svenska marknaden. Hos Vagabond kan du hitta skor för alla tillfällen och alla väder, från sommar och sol till ruskig höst och iskall vinter. Deras främsta driv är stil, vilket genomgående visas i Vagabonds skomodeller.

Vagabonds uppstart

Vagabond startades år 1973 i Sverige och år 1993 startades Vagabond International AB. Vagabond har vuxit över åren och förutom skor så säljer de idag även diverse accessoarer, så som väskor och plånböcker. På Vagabonds hemsida går det läsa att de deras framgång är mycket tack vare att de snabbt lyckades sätta ihop ett team med unik och starkt kompetens inom industrin. Vagabond är med och skapar det svenska skomodet och ser till att det vi har på fötterna samtidigt håller en bra kvalitet. För att fortsätta hålla sig i främsta ledet när det kommer till skomode så gäller det att göra mer än att bara hänga på. Detta går verkligen att se i hur Vagabond fortsätter att förbättra sin produktion och skapa ett mer hållbart mode.

Hållbarhet är nya modet

Vagabond driver initiativet Shoe Bring Back som går ut på att inte låta gamla använda skor gå till spillo genom att slänga bort dem. Vagabond uppmuntrar sina kunder att endast köpa skor som man känner starkt för och kan tänka sig använda under en lång period. För de skor som du inte längre kan eller vill ha så presenterar de en lösning för dig och för klimatet. Lämna in dina gamla skor till Vagabonds butik, och de lovar att de inte går till spillo. Antingen kommer skorna att gå vidare till en ny ägare som får använda dem bäst de kan, eller så kommer dina skor att återanvändas och ges nytt liv. Dina gamla skor blir alltså grunden till nya som de skapar och som sedan hamnar i butik! Tillsammans med Vagabond kan kunden sluta cirkeln och låta använda skor få nytt liv. När Vagabond skapar nya skor av gamla så passar de på att tänka nytt och låter dem återfödas med mer hållbara material. Shoe Bring Back finns implementerat i butiker i Sverige, Finland, Polen, England, Tyskland, Danmark, Ungern, Tjeckien och Storbritannien. På Vagabonds hemsida finns tydliga steg-för-steg-instruktioner för hur du går tillväga. Hållbarhet och ansvar är det nya modet och det är här för att stanna.

Elkurser och elutbildningar i Linköping

Elkurser och elutbildningar i Linköping

Vill du bli elektriker? Eller är du redan elektriker och vill vässa din kompetens? Du som bor i Linköping har många utbildningar och kurser att välja mellan, oavsett om du är vuxen eller i gymnasieåldern. Det erbjuds såväl av privata företag som kommunala aktörer. Men vilka utbildningar finns det egentligen?

De flesta av dessa kurser passar den som vill få en ökad kompetens inom speciella områden inom elektronik. Den som vill få sin behörighet som elektriker gör bäst i att börja redan på gymnasiet, och sedan ut till privata företag och göra praktik. Det finns även vägar till att göra detta som vuxen.

Underhåll och skötsel av elanläggningar

Ett privat företag i Linköping erbjuder en endagskurs som utbildar i skötsel och underhåll av elektriska anläggningar. Kursen kostar 3 500 kronor exklusive moms och varar alltså under en dag. Förutom Linköping kan kursen även tas i Örebro och Norrköping. Utbildningen är öppen och har fått goda omdömen av tidigare deltagarna. Sammanlagt har de 4,6 av 5 i betyg – alltså nästan så högt som går att få.

Elektronik för mekaniker

Samma utbildningsföretag i Linköping som anordnar kursen ovan, erbjuder även en utbildning i el för mekaniker. Den här kursen är lite längre – fem dagar – och kostar 14 500 kronor ex moms. Precis som kursen ovan erbjuds den i Norrköping och Örebro också.

Det man lär sig är bland annat att felsöka och att byta motorer. Vidare får man en ökad kunskap om till exempel frekvensomriktare, givare och kontaktorer. Av samtliga recensioner har den fått ett totalbetyg på 4,4 av 5 stjärnor.

Elprogrammet på gymnasiet

Den som tidigt vet att den vill jobba som elektriker kan med fördel gå elprogrammet på gymnasiet. För att bli elektriker i Linköping finns det flera gymnasieskolor som erbjuder detta, både i stadens centrala delar och en liten bit utanför. Det man lär sig är bland annat installation, produktion samt distribution av energi- och elsystem.

Du får också lära dig hur du ska bemöta arbetsuppgifterna på ett systematiskt sätt, och hur ditt arbete skall dokumenteras. Kort sagt i princip allt du behöver för att ge dig ut och söka praktik hos privata företag.

Sida 1 av 4

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén